お知らせ

姿勢を整える★~カラダメイクコース

こんにちは!

暖かい日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか?

本日のブログは、こんな春先におすすめコース、

『カラダメイクコース』のご紹介です。

こちらのコースは、姿勢をキレイに整えたい方、ポッコリお腹を解消したい方、肩こりや、腰痛にお悩みの方におすすめコースです!

普段は、ボデイケアを受けているけど、ちょっと矯正も試してみたい…★
そんな方にもおすすめです^^

最初に鏡の前で姿勢をチェックしてから、施術に入ります!

全身をボデイケアでしっかりほぐした後に、肩まわり、骨盤まわりを優しい矯正で整えていきます!
(伸ばしたり、揺らしたり…)

施術後の鏡のチェックでは、皆さんキレイに立たれます!!!!

続けていく事で、歪みが整い、キープできるようになってきます♪♪

これから、薄着になっていきます!
カラダも動かしやすくなってきます!

薄着でお出掛けしたい方も、何か運動でも始めようかなぁ~の方も、姿勢のケアから始めてみては、いかがでしょうか?

◎カラダメイクコース

ボデイケア35分(全身)+プチ骨盤矯正15分
50分…¥5,500(税込)→¥4,950(税込)

本日も、皆様のご来店お待ちしております!!

癒Youでは、インスタフォローキャンペーン中です♪♪

こちらもチェック、宜しくお願いします^^!!

☆酸素カプセルのご案内☆

『酸素カプセルってどんな事が期待できるの?』

体内には大きく分けて2種類の酸素が存在します
◆体内の酸素の99%は、呼吸によって取り込まれた【結合型酸素】(ヘモグロビンと結びついた酸素)

◆ヨガや気功の達人が行う特殊呼吸法で増えるといわれている【溶解型酸素】(体液にガス化して溶け込んだ酸素)

年齢と共に血管壁がコレステロールなどで汚れて血管が細くなると、結合型酸素が通過しにくくなる為、細胞が酸素不足になって、病気や老化の原因になるといわれています。

しかし!≪高気圧酸素カプセル≫で酸素を取り込むと、気圧の作用で溶解型酸素が増えます!
溶解型酸素は、結合型酸素よりもサイズが小さい為、細くなった血管も無理なく通過し、酸素が体の隅々まで行き届き、細胞を活性化させ、若返りや健康増進に役立ちます♪

酸素が不足すると、疲労回復が遅くなったり、だるさ、冷え、痩せにくい、
記憶力の低下、目の疲れなど・・・を引き起こします。

■酸素が脳に行き渡ると→ 集中力・記憶力がUP
■酸素によって疲労物質(血中乳酸)を分解→ 疲労回復
■手や足先まで酸素が巡ると→ 冷えの改善
■酸素による脂肪分解酵素(リパーゼ)の活性化→ ダイエットに効果的
■酸素のよる肌細胞活性化→ 美肌・エイジングケアに効果的
■酸素によりアルコールを分解→ 二日酔いになりにくい
その他に、≪高気圧酸素カプセル≫により、ケガの回復が早くなったり、目の疲れを和らげたり。

酸素の効果って大きいですね
そんな≪高気圧酸素カプセル≫ご利用はスタッフまでお気軽にお尋ね下さい。

3月のイベントコース

3月になりましたね。

あたたかい日と肌寒い日がまだあって、

気温の変化が激しい季節の変わり目で体調は大丈夫でしょうか?

 

3月は年度末だったり、新年度の準備で忙しいと思います。

そんな時はお時間をみつけていただき、

是非癒Youのヘッドマッサージをオススメします。

最近ヘッドマッサージが人気がでていて、

よく来るお客様も、初めてヘッドマッサージを受けて

「今度からこのメニューにしよう」と言って下さいます。

頭を空っぽにすることもストレス解消方法になりますよ。

 

ヘッドマッサージとボディケアがセットになった

お得なメニューがございますので、ぜひお試しください。

 

今月のイベント

「頭スッキリ!お疲れリセットコース」

ヘッドマッサージ×ボディケア…50分

       5,500円→4950円(税込)

 

予約はこちら↓

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000248236/coupon/

Instagramでも発信中です☆

10月からインスタグラムを開設しております。

メニュー内容や今月のオススメ、スタッフ紹介など、

こちらとは雰囲気を変えて投稿しております。

最近では、毎月スタッフが手描きで作っている「癒You便り」の中から

家で出来る簡単ストレッチなどの紹介をしております。

頑張って画像制作しておりますので、ぜひ見て頂けたら嬉しいです!

フォローも宜しくお願い致します。

 

*フォローして頂いた方には、

フォロー特典でスタンプ1個プレゼントしてます。(1,100円分)

 

 

腹式呼吸とリンパについて

お天気の良い日には、キレイな山を見ながら、思いっきり深呼吸したくなります(^^)
最近は、春を感じる日もありますね♪♪

寒さもあと少し、頑張りましょうっ!!

本日は、“腹式呼吸”について☆

お腹から思いっきり息を吸って吐く、腹式呼吸はリラックス効果が高いです!
「ふぅ~」っと思いっきり息を吐くと、何だかほっとしますよね*^^*

私は、カフェが好きなので、時々コーヒーを飲みながらこっそり腹式呼吸します。笑

そんな腹式呼吸、リンパの流れにとっても良いんです。

~リンパケアの大切さ その4~

お腹の奥には、“乳び槽”と呼ばれるリンパを貯める袋のようなものがあるのですが、ここには、全身の約8割のリンパが流れていると言われています。

腹式呼吸をすることで、その乳び槽が刺激されるそうです!!!

腸からのリンパと下半身のリンパが繋がっているので、腸の調子がよくなったり、下半身のむくみが解消されたりします♪♪

そんな豆知識を知ると、ますます嬉しくなりますね(*^^*)

ちょっと疲れた時には、“腹式呼吸”、意識してみてはいかがですか??

癒Youでは、今月のイベントコース
「頭スッキリ、お疲れのリセットコース」がおすすめです!

ヘッドリフレ15分+ボデイケア35分

50分…¥4,950

皆様のご来店を心よりお待ちしております!!!

 

黒田

お客様アンケート終了★

いつも癒Youにご来店下さり、ありがとうございます!

2月1日より行っておりましたお客様アンケートを、14日にて終了致しました。

沢山のご意見、丁寧に書いて下さり、誠にありがとうございました。

真摯に受け止め、今後に活かして参ります。

アンケートは終わりましたが、何か気になった点などありましたら、今後も気軽にお伝えください。

デコルテケア☆ ~首肩リンパドレナージュ

本日は、久しぶりの雪。

最近、少し暖かくなってきたなぁ~と思っていましたが、まだ油断はできないですね(><)。。

寒さの影響で、“首肩コリ”や“頭痛”に悩むお客様が増えてきました。

本日は、オイルコースでのケアのご紹介です(*^^*)

寒くなると、自然にカラダがかたくなり、背中も丸まりやすくなります。

呼吸がしづらくなったり、頭痛になりやすかったり…。

そんなお悩み解消におすすめコースです!

~リンパケアの大切さ その3~

【首肩リンパドレナージュ】…首、肩、デコルテ、腕、手の平まで

オイルを使って、首・肩、周りのリンパを集中ケアしていきます(*^^*)!!!!

首や脇、鎖骨の周りにはリンパが集中しています。

また、鎖骨には、全身を巡ったリンパ管が、静脈と合流する『リンパの最終出口☆』があります。

そこをしっかりとケアすることで、老廃物がカラダの外に出やすくなります。

施術後は、顔色が良くなったり、肌のツヤが出たり、むくみも解消されます♪♪

そして、鎖骨がスッキリするのって、女性にはとても嬉しいですよね♪♪

呼吸も深くなるので、リラックスできます*^^*

お疲れも解消できて、キレイに…☆

30分…¥4,400

他のコースと組み合わせて受けるのも、おすすめです♪

普段、あまりオイルのコースを受けられた事のない方も、気軽にお試しください!

このデコルテ部分は、通常のオイルコースでも施術していくのですが、より気軽に皆様に受けて頂きたく、このコースをお作りしました^^

 

本日も、皆様のご来店をお待ちしております!!

姿勢を整えませんか?

皆さんはご自身の姿勢を意識されていますか?

毎日の動きのクセや姿勢で知らず知らずのうちに歪んでいる体。
当店の矯正コースをご紹介します。

「あ、猫背になってる!」と気づいて意識して胸を開いていても、すぐにきつくなり元に戻してしまう猫背、巻き肩を解消。
ほぐした上で矯正し、自然に立った状態でも胸が開いて息がしやすくなり、背中の丸みも取れ、きれいな後姿になる『肩こり改善コース』

座る姿勢・立つ姿勢や足を組むなど、普段の生活で歪み、体の中心線から前や後ろにずれたように見える骨盤の歪み、ひどいとだらしなく立っているように見えます。
そんな歪んだ状態が癖になってしまった骨盤を本来の正しい位置に整えます『骨盤矯正コース』。
骨盤がキュッと締まり一回り小さく見え、前後左右のバランスが取れ、お腹がスッキリして、胸の位置も上がり、開いていた膝も締まり身長も伸びて見える!

いい事ばかり書いておりますが、一回の施術でほとんどが見た目に実感できますので、感激される方もいらっしゃいます。
(私は背が伸びる感覚があるのが嬉しいです。)

骨をゴキゴキする事はありませんが、ボディケアのようにほぐすだけでなく、写真のようにストレッチ等も施していきます。

胸も開いて左右のバランスが取れ、後ろ姿も美しく、足腰がスーッと伸び、歩くのもスムーズな実感を得るのも気持ちがいいですよ。
是非お試しください。

お客様アンケート実施中☆

いつもご来店下さり、誠にありがとうございます!

只今、癒Youでは、お客様アンケートを行っております。

皆さまのお声をもとに、よりご満足頂けますようスタッフ一同励んで参ります!

些細な事でも、ご意見ご感想お聞かせください!

宜しくお願い致します!

むくみケア☆~ふくらはぎトリートメント

寒い日が続きますね…(><)

足が冷えてかたくなります。。

夕方になると、むくみも気になってきます。。

 

本日のブログは、“リンパケアの大切さ その2”です。

『むくみについて★』

全身を巡るリンパですが、血液のようなポンプの機能がないので、流れがゆっくりです。

そのため、流れが悪くなりやすいです。

流れが悪くなると、老廃物が溜まり、むくみの原因になります(><)。。

そして、そのリンパを流すお手伝いをしているのが筋肉です!!

中でも大事なのが『ふくらはぎ』!!!

ふくらはぎの筋肉は、“歩く、走る、ジャンプする時”などに使われるのですが、

“第2の心臓”と呼ばれていて、重力に逆らって、血液を心臓に戻したり、リンパ液をカラダに巡らせるための重要な役割をしています!!!

リモートワークが増えて、動くことが減ったり、座りっぱなし、立ちっぱなしなど同じ姿勢でいる事も、むくみの原因になります(><)。。

リラックスしながら、ふくらはぎのケアはいかがでしょうか?

◎ふくらはぎリンパトリートメント
30分…¥4,400

施術後は、冷えてかたくなったふくらはぎも、柔らかく、足首もキュッと細くなりますよ(*^^*)

そして、足元から全身もポカポカしてきます♪♪

寒い冬に、おすすめコースです♪

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