もうすぐ母の日ですね＾＾
プレゼントはお決まりですか？
いつも頑張るお母さんに、癒しの時間のプレゼントはいかがでしょうか？
母の日当日のご予約も歓迎ですし、
ギフトチケットも販売しております♪♪
￥1,100、￥5,500、どちらも一枚から販売しております！
ご自身へのご褒美にも是非…☆
心を込めて、施術させて頂きます＾＾
スタッフまで、お問い合わせください～♪
あたたかい季節になりましたね！
お出掛けの機会が増えたと思います。
松本駅前も毎日賑わってます＾＾
ご好評につき今月のイベントメニューも
「足ツボ」×「ふくらはぎリンパトリートメント」のセットメニューにしました。
足の冷えや、むくみ、だるさが気になる方
また、自律神経が整ったり、免疫アップ、ストレス解消
美肌、美脚…
色々効能があります。
是非この機会にお試しください。
５月のイベントコース
「足ツボ×ふくらはぎリンパトリートメント」60分
7,700円 ⇒ 7,150円
「ふくらはぎリンパトリートメント」30分
4,400円 ⇒ 3,850円
ご予約はこちら↓
GW中も、リラクゼーション癒Youは
通常営業(10:00～20:00)しております。
お出掛けで駅前やバスターミナルをお越しの際はぜひお立ち寄りください。
日頃の疲れを解消しませんか？
おすすめメニュー
「足ツボ×ふくらはぎリンパトリートメント」60分
7,700円 ⇒ 7,150円
「ふくらはぎリンパトリートメント」30分
4,400円 ⇒ 3,850円
「ケアスペシャルコース」
足ツボ×ヘッド×ボディケア×骨盤矯正 約100分
11,550円 ⇒ 9,350円
ご予約はこちら↓
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000248236
こんにちは！
昨日は、暑かったですね＞＜。
お天気の変化に、カラダがついていかない日々が続いております。
無理せず、一休みしながら、乗り切りましょうっ＾＾！
骨盤矯正を受けたお客様から、
『キレイな姿勢をキープするために、何か家で出来る事ないですか？』
と聞かれることが増えたので、
本日のブログは、“骨盤底筋”について書きます＾＾。
意外と知らない方も多いインナーマッスルで、骨盤の底を、ハンモックのようにつり上げて、内臓を支えています！
骨盤の動きをサポートして、尿や便、月経血を外へ押し出す大切な役割をしています。
衰えてしまうと、内臓の位置が下がり、生理不順、PMS、尿漏れ、下半身太りの原因にもなります。
お店で骨盤矯正＋ご自身で“骨盤底筋”をちょこっと鍛えてあげるのがおすすめです(*＾＾*)
内臓の位置が整い、キレイな姿勢がキープしやすくなります♪♪
日頃、運動不足の方、産後の方など、骨盤底筋が弱くなりやすいです。。。
インスタに、『お尻上げ』トレーニングを載せていますので、是非参考にしてみて下さい♪♪
(他にも色々セルフケアを載せています！)
インスタやってないよ！の方は、気軽にスタッフにお聞きください＾＾
キレイな姿勢で、スッキリと過ごしたいですね♪♪
◎全身ケアと歪みケアのフルコース◎
『ケアスペシャルコース』もおすすめです！
足つぼ３０分＋ヘッドリフレ＋ボデイケア２０分＋骨盤矯正
約１００分…通常11,550(税込)→￥9,350
皆様のご来店、心よりお待ちしております！
こんにちは！
４月に入り、環境の変化があった方も多いみたいですね。
慣れるまで、少し大変ですが、リフレッシュしたい時にはいつでもご来店ください(＾＾)
さて、癒Youでは、春が近くなってきた頃から、骨盤矯正やカラダメイクのコースが人気です！！
本日のブログは、“骨盤について”です。
骨盤が大切なのは何となく分かるけど…という方に向けて☆
骨盤は、上半身と下半身をつなぐ、重要な役割をしています。
カラダの土台であり、衝撃を吸収してくれたり、大切な内臓や生殖器を守る役目をしています！
骨盤が歪んでしまうと…
内臓の位置が変わってしまったり、上手に筋肉を使うことが出来なくなり、カラダのバランスが悪くなってしまいます(＞＜)。
⇒肩こり、腰痛、便秘、生理痛、O脚、猫背、ぽっこりお腹、顔がゆがんだり、バストが下がったりetc…
様々な不調の原因となります。。
(※胃などの内臓が下がると、その下にある腸や子宮、膀胱などを圧迫してしまいます。)
★歪みが整うことで…
・ぽっこりお腹の解消！
・代謝アップ！
・猫背やO脚の改善！
・冷え、むくみ解消！
・股関節痛やひざ痛の予防！
・生理不順やPMSの改善！
・便秘解消！
・下半身太り解消！
全身の血流が良くなり、骨盤内の血流も良くなることで、自律神経や女性ホルモンも整います♪♪
姿勢がキレイになるのは勿論、美容や健康に、嬉しい効果がいっぱいですね(*＾＾*)
長時間のデスクワークの方、片方に重心をかけるクセなどある方、骨盤が歪みやすくなりますので、一度見直してみてはいかがですか？？
◎骨盤矯正
２０分～３０分…￥３，８５０
◎カラダメイクコース
ボデイケア３５分＋プチ骨盤矯正１５分
５０分…￥４，９５０
簡単なお家でのセルフケアは、近々インスタにアップしますので、お楽しみにしていて下さい～♪♪
皆様のご来店をお待ちしております！
あたたかい季節になって、
お出掛けの機会が増えると思います。
そこで、今月は
「足ツボ」×「ふくらはぎリンパトリートメント」のセットメニューです。
足の冷えや、むくみ、だるさが気になる方
また、自律神経が整ったり、免疫アップ、ストレス解消
美肌、美脚…
色々効能があります。
是非この機会にお試しください。
４月のイベントコース
「足ツボ×ふくらはぎリンパトリートメント」60分
7,700円⇒7,150円
「ふくらはぎリンパトリートメント」30分
4,400円⇒3,850円
ご予約はこちら↓
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000248236
癒Youでは、インスタグラムを活用し、
お店の情報、過去のお便りからお家でできるストレッチや、
簡単なトレーニング方法などを発信しています！
そして、３月３１日まで期間限定で【フォローキャンペーン】を実施中です！
フォローして下さった方に、『1,100円オフ』のチケットをお配りしております。
この機会に、癒Youのインスタグラムもチェックしてみてください！
フォロー画面を、スタッフにお見せください^^
宜しくお願い致します！！
こんにちは！
暖かい日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？
本日のブログは、こんな春先におすすめコース、
『カラダメイクコース』のご紹介です。
こちらのコースは、姿勢をキレイに整えたい方、ポッコリお腹を解消したい方、肩こりや、腰痛にお悩みの方におすすめコースです！
普段は、ボデイケアを受けているけど、ちょっと矯正も試してみたい…★
そんな方にもおすすめです＾＾
最初に鏡の前で姿勢をチェックしてから、施術に入ります！
全身をボデイケアでしっかりほぐした後に、肩まわり、骨盤まわりを優しい矯正で整えていきます！
(伸ばしたり、揺らしたり…)
施術後の鏡のチェックでは、皆さんキレイに立たれます！！！！
続けていく事で、歪みが整い、キープできるようになってきます♪♪
これから、薄着になっていきます！
カラダも動かしやすくなってきます！
薄着でお出掛けしたい方も、何か運動でも始めようかなぁ～の方も、姿勢のケアから始めてみては、いかがでしょうか？
◎カラダメイクコース
ボデイケア３５分(全身)＋プチ骨盤矯正１５分
５０分…￥５，５００(税込)→￥４，９５０(税込)
本日も、皆様のご来店お待ちしております！！
癒Youでは、インスタフォローキャンペーン中です♪♪
こちらもチェック、宜しくお願いします＾＾！！
『酸素カプセルってどんな事が期待できるの？』
体内には大きく分けて２種類の酸素が存在します
◆体内の酸素の９９％は、呼吸によって取り込まれた【結合型酸素】（ヘモグロビンと結びついた酸素）
◆ヨガや気功の達人が行う特殊呼吸法で増えるといわれている【溶解型酸素】（体液にガス化して溶け込んだ酸素）
年齢と共に血管壁がコレステロールなどで汚れて血管が細くなると、結合型酸素が通過しにくくなる為、細胞が酸素不足になって、病気や老化の原因になるといわれています。
しかし！≪高気圧酸素カプセル≫で酸素を取り込むと、気圧の作用で溶解型酸素が増えます！
溶解型酸素は、結合型酸素よりもサイズが小さい為、細くなった血管も無理なく通過し、酸素が体の隅々まで行き届き、細胞を活性化させ、若返りや健康増進に役立ちます♪
酸素が不足すると、疲労回復が遅くなったり、だるさ、冷え、痩せにくい、
記憶力の低下、目の疲れなど・・・を引き起こします。
■酸素が脳に行き渡ると→ 集中力・記憶力がUP
■酸素によって疲労物質（血中乳酸）を分解→ 疲労回復
■手や足先まで酸素が巡ると→ 冷えの改善
■酸素による脂肪分解酵素（リパーゼ）の活性化→ ダイエットに効果的
■酸素のよる肌細胞活性化→ 美肌・エイジングケアに効果的
■酸素によりアルコールを分解→ 二日酔いになりにくい
その他に、≪高気圧酸素カプセル≫により、ケガの回復が早くなったり、目の疲れを和らげたり。
酸素の効果って大きいですね
そんな≪高気圧酸素カプセル≫ご利用はスタッフまでお気軽にお尋ね下さい。
3月になりましたね。
あたたかい日と肌寒い日がまだあって、
気温の変化が激しい季節の変わり目で体調は大丈夫でしょうか？
3月は年度末だったり、新年度の準備で忙しいと思います。
そんな時はお時間をみつけていただき、
是非癒Youのヘッドマッサージをオススメします。
最近ヘッドマッサージが人気がでていて、
よく来るお客様も、初めてヘッドマッサージを受けて
「今度からこのメニューにしよう」と言って下さいます。
頭を空っぽにすることもストレス解消方法になりますよ。
ヘッドマッサージとボディケアがセットになった
お得なメニューがございますので、ぜひお試しください。
今月のイベント
「頭スッキリ！お疲れリセットコース」
ヘッドマッサージ×ボディケア…50分
5,500円→4950円(税込)
予約はこちら↓